Produkt zum Begriff Kniebeugen:
-
Trainingsgürtel für Kniebeugen spr1000-spr500 Body Solid
Das Zubehör Body-Solid Pro Clubline SPRBSA Belt Squat ermöglicht es den Benutzern, schwere Kniebeugen auszuführen, ohne Druck auf den Rücken und die Schultern auszuüben. Sparen Sie Geld und Platz, indem Sie dieses Zubehörteil an einem Rack anbringen, anstatt eine eigenständige Gürtel-Squat-Maschine zu kaufen.Der SPRBSA lässt sich einfach an den Pfosten des Power Rack SPR1000 und des Half Rack SPR500 von Body-Solid befestigen. Der SPRBSA verfügt über 38,7 cm lange Gewichtshörner, die für die Aufnahme von olympischen Gewichtsplatten konzipiert sind, und hat eine robuste Gewichtskapazität von 450 kg.Hocken Sie schwer, ohne Ihren Rücken und Ihre Schultern zu belasten.Lässt sich an den SPR500- und SPR1000-Racks von Body- befestigen.Solid7 cm große GewichtshörnerCompatible Mit olympischen Gewichtsplatten von 50 mm.Gürtel nicht im Lieferumfang enthalten; funktioniert mit einem Squat-Gürtel compatible.
Preis: 308.88 € | Versand*: 7.4900 € -
1 Paar Knieorthese Gelenkpolster Kniebeugen Patella Stützschutz, Kniemanschette für Tanz M
Beschreibung: - 【Material】 Die Knieorthese besteht aus Spandex, das robust, tragbar und angenehm zu tragen ist. - 【Design】 Die Kniestütze kann Reibungsschäden wirksam verringern und Ihre Knie besser schützen. - 【Einfaches Tragen】 Das Kniepolster ist leicht, einfach zu tragen und stabil und eignet sich für Outdoor-Aktivitäten. - 【Atmungsaktiv und bequem】: Das leichte Gewebe mit einer Netzschicht bietet Atmungsaktivität. Der Knieschutz hält Ihre Knie beim Training trocken und angenehm. - 【Anwendbar】Geeignet für Volleyball, Basketball, Fußball, Ringen, Laufen, Klettern, Radfahren, Yoga, Skaten und Fitness, um Sportschutz zu bieten. Spezifikation: - Material:Elasthan Größentabelle: M:Obere Größe 14 cm/5,51 Zoll;Untere Größe 12 cm;Länge 26cm / 10.24inch;Geeignet für Beinumfang 30–40 cm. XL:Obere Größe 16 cm/6,30 Zoll;Untere Größe 14 cm;Länge 27cm/10,63 Zoll;Geeignet für Beinumfang 50cm-60cm/19,69inch-23,62inch L:Obere Größe 15 cm;Untere Größe 13 cm;Länge 26,5 cm;Geeignet für Beinumfang 40cm-50cm/11,81inch-19,69inch Paket beinhaltet: 1 Paar Knieorthese Hinweis: Bitte rechnen Sie aufgrund manueller Messung mit einer leichten Abweichung von 1-2 cm.
Preis: 16.49 € | Versand*: 0.0 € -
Langhantel-Kniebeugenpolster, Nacken-Schulter-Schutzpolster mit Befestigungsgurten für Kniebeugen, Ausfallschritte, Hüfte schwarz
Dieses Langhantel-Kniepolster besteht aus weichem Schaumstoff, das bei der Gewichtsverteilung im ganzen Körper hilft und Schmerzen lindert, die beim Hocken im Nacken aufgetreten sind. Es ist leicht und tragbar, sehr praktisch für zu Hause und Reisen. Merkmale: 1,4 Zoll dicker Schaum bietet Kissen und Unterstützung, um unnötiges Gewicht auf Nacken, Schultern, Wirbelsäule und Leistengegend zu lindern. Ergonomische Bogenmitte passt perfekt zum menschlichen Hals und bietet besseren Komfort und Schutz. Zwei verstellbare Klebebänder wickeln sich sicher um die Langhantel und halten sie an Ort und Stelle. Perfekt für den Einsatz in verschiedenen Muskelübungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Gewichtheben und Hüftstößen. Spezifikationen: Material: Schaumstoff Farbe: Schwarz / Blau / Grau / Rosa / Rot (optional) Größe: 44.2 * 9.5cm / 17.4 * 3.7in Schaumstoffstärke: 3.5cm / 1.4in Lochdurchmesser: 3cm Gewicht: 230g / 8,1 Unzen Paketliste: 1 * Langhantel Squat Pad 1 * Paar Befestigungsgurt
Preis: 14.19 € | Versand*: 0.0 € -
Stretch-Fitnessstreifen, rutschfeste Kniebeugen-Expanderbänder, tragbare Gesäß- und Oberschenkel-Gummibänder, Yoga-Fitnessgeräte CHINA
Schulungsstelle : Hüfte, ARME Modell-Nr : Widerstandsbänder Anwendung : Seil ziehen Abteilungsname : FRAUEN Sportart : Krafttraining Ursprung : Festlandchina Hüft-Widerstandsbänder : Widerstands-Booty-Bänder Elastische Trainingsbänder : Stretch-Fitnessstreifen Pilates Hüftkreis : Kniebeugen-Expanderbänder Spezifikation: Ursprung: Festlandchina Anwendung: Seil ziehen Hauptmaterial: Polyester Bruttogewicht: 40-70g Produktgröße: 660,00 x 57,00 mm/25,98 x 2,24 Zoll Hinweis: Aufgrund des unterschiedlichen Monitor- und Lichteffekts kann die tatsächliche Farbe des Artikels geringfügig von der auf den Bildern angezeigten Farbe abweichen. Danke schön! Bitte erlauben Sie 1-2 cm Messabweichung aufgrund der manuellen Messung. 1 * Hüftwiderstandsband
Preis: 14.74 € | Versand*: 0.0 €
-
Sind Kniebeugen sinnvoll?
Sind Kniebeugen sinnvoll? Kniebeugen sind eine der effektivsten Übungen für den gesamten Körper, da sie nicht nur die Beinmuskulatur stärken, sondern auch den Rumpf und den unteren Rücken beanspruchen. Sie verbessern die Stabilität, Kraft und Beweglichkeit in den Beinen und können somit Verletzungen vorbeugen. Zudem fördern Kniebeugen die Produktion von Wachstumshormonen, was den Muskelaufbau und die Fettverbrennung unterstützt. Es ist jedoch wichtig, die richtige Technik zu beherrschen, um Verletzungen zu vermeiden und den maximalen Nutzen aus der Übung zu ziehen.
-
Sind tiefe Kniebeugen gesund?
Sind tiefe Kniebeugen gesund? Tiefe Kniebeugen sind eine effektive Übung, um die Beinmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit der Hüften zu verbessern. Allerdings sollten sie korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist wichtig, auf die richtige Technik zu achten und die Belastung langsam zu steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Für manche Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder Verletzungen können tiefe Kniebeugen jedoch kontraindiziert sein. Es ist ratsam, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms einen Arzt oder Trainer zu konsultieren, um sicherzustellen, dass die Übungen für die individuelle Situation geeignet sind.
-
Reichen drei Sätze Kniebeugen?
Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie intensiv du trainierst und welches Ziel du verfolgst. Wenn du Anfänger bist oder nur eine leichte Aufwärmung machen möchtest, könnten drei Sätze ausreichen. Wenn du jedoch Muskeln aufbauen oder deine Kraft steigern möchtest, solltest du wahrscheinlich mehr Sätze machen. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und dein Training entsprechend anzupassen.
-
Wie effektiv sind Kniebeugen?
Kniebeugen gelten als eine der effektivsten Übungen für den unteren Körper, da sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Sie stärken vor allem die Oberschenkelmuskulatur, Gesäßmuskulatur und die Rumpfmuskulatur. Durch regelmäßiges Training können Kniebeugen die Kraft, Ausdauer und Stabilität in den Beinen und im unteren Rückenbereich verbessern. Zudem fördern sie die Beweglichkeit in den Hüften und Knien. Die Effektivität von Kniebeugen hängt jedoch auch von der korrekten Ausführung und dem individuellen Trainingsziel ab.
Ähnliche Suchbegriffe für Kniebeugen:
-
OLIKEI Gewichtheben-Kniebeugen-Taillenstützgürtel, untere Rückenstütze, Stahlplatten-Federunterstützung, Lendenwirbeltrainer, Schmerzlinderung, Sport-Taillenschutz M schwarz
- Unser Orthesengürtel lindert Sie sofort und dauerhaft bei Bandscheibenvorfällen, Ischias, Zerrungen, Verstauchungen, Muskelkrämpfen, Rückenschmerzen oder anderen chronischen Rückensymptomen Dieses Produkt ist das Richtige für Sie. Tragen Sie es, wenn Sie gehen, sich beugen oder dehnen. Bewegungsfreiheit genießen - Es hilft bei der Stabilität der Wirbelsäule, reduziert Muskelbelastungen, verringert Bewegungsvibrationen und bietet optionalen Schutz bei Aktivitäten oder Sportarten - Rückenorthese enthält 1 Memory-Aluminium-Streben, die vierfach härter sind als die üblicherweise verwendeten PP-Streifen, und 10 Stahlfedern entlang der Taillenseite, bieten 360 ° stärkere vertikale Unterstützung für den unteren Rücken, verhindern übermäßiges Rollen Ihrer Muskeln - Stabile konturierte Struktur schützt die Wirbelsäule durch Schwenken nach vorne, um die Lendenwirbelsäule zu umschließen und zu schützen, Strapazierfähiger Passstrick mit hoher Durchlässigkeit sorgt für Haltbarkeit und Atmungsaktivität, vertikale Streben stützen und stabilisieren die Lendenwirbelsäule, ohne die Leistung einzuschränken Größentabelle: M---Taillenumfang: 60-80cm / 23.6-31.5inch ; Länge: 90cm / 35,4 Zoll L---Taillenumfang: 80-100cm / 31,5-39,4 Zoll ; Länge: 106 cm / 41,7 Zoll XL---Taillenumfang: 100-120cm / 39,4-47,2 Zoll ; Länge: 128cm / 50,3 Zoll Spezifikation: Material: Vliesstoff, beflocktes Gewebe, Stahlplatte Farbe: Schwarz Für dich: M, L, XL (Bitte wählen Sie) Gewicht: ca. 400g pro Stück Anzug für: Männer, Frauen, Erwachsene, männlich, weiblich Anwendbare Szene: Laufen, Klettern, Golf, Basketball, Fußball, Fußball, Volleyball, Tennis, Badminton, Bergsteigen, Wandern, Radfahren, Radfahren, Gewichtheben, Yoga, Sport Fitness und so weiter Wer könnte von einer Rückenorthese bei Rückenschmerzen profitieren? 1. Menschen mit Rückenschmerzen, die Berufe haben, die schweres Heben beinhalten 2. Menschen, die Rückenschmerzen haben und ihr Selbstvertrauen im Fitnessstudio zurückgewinnen wollen 3. Menschen, die einen Großteil des Tages auf schweren Maschinen sitzen und Rückenschmerzen haben (wie Bauarbeiter) 4. Menschen, die in ihrem Job viel drehen und Rückenschmerzen entwickelt haben 5. Menschen, die nur eine vorübergehende Erleichterung von einem eingesperrten unteren Rücken wollen Packliste 1x Sport-Hüftgurt
Preis: 25.21 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
„Dehnbares Hüft-Widerstandsband für Kniebeugen-Fitness und Yoga-Training“ 8cm wide and thick grün
Verbessern Sie Ihr Trainingsprogramm mit diesem vielseitigen Widerstandsband, das für Kniebeugen-Fitness und Yoga-Training entwickelt wurde. Dieses Band besteht aus einer bequemen Mischung aus Baumwolle und Polyester und bietet außergewöhnliche Elastizität und Haltbarkeit, wodurch es sich perfekt für Aufwärmübungen und Krafttraining eignet.. Ideal für alle, die Laufen in ihr Fitnessprogramm einbauen, da es zusätzlichen Widerstand bietet, um die Muskelbeanspruchung zu optimieren und die Kraft des Unterkörpers zu verbessern.. Dieses tragbare und einfach zu verwendende Band ist ein unverzichtbares Accessoire für jeden Fitnessbegeisterten, der das Beste aus seinem Training herausholen möchte. Anwendbare Szene: Laufen, Fitnessgeräte, Gesundheitsmassage, Fitness und Bodybuilding, Sporttrends, Radfahren, Eis- und Schneesport, Extreme Challenge, Kampfsport-Selbstverteidigung, Tanzbewegung Herstellungsland: China Anleitung enthalten: Nein
Preis: 9.85 € | Versand*: 0.0 € -
1PC Yoga elastisches Trainingsband Elastisches Kniebeugen-Widerstandsband Hüft-Fitness-Spannungsband Yoga-Stretching-Trainingsband grün
Material: Polyester Baumwolle Größe: 8 cm Paket enthalten:1 STÜCK
Preis: 9.09 € | Versand*: 0.0 € -
Fitness-Gewichthebergürtel für Männer, Fitnessgürtel für Frauen zum Gewichtheben, Powerlifting, Krafttraining, Kniebeugen oder Kreuzheben L blau
Alter : Über 13 Für dich: L / XL Material : EVA, Nylon Gewichthebergürtel : Gewichtheben Gewichthebergürtel Männer : gürtel gewichtheben Hebegurt : funktionelle Fitness Fitness Gürtel : Fitness-Gürtel Verschlussgurt : Fitness-Gewichtheben Paket enthalten: 1 Stück * Gewichthebergürtel Über diesen Artikel: VERBESSERTE FORM UND TECHNIK – Die Beibehaltung der richtigen Kniebeugen- und Hebeform ist nicht nur für den Kraftzuwachs, sondern auch für die Reduzierung von Verletzungen unerlässlich.. Dieser Gewichthebergürtel sorgt dafür, dass Sie das Gleichgewicht und die Stabilität während Ihrer Sätze aufrechterhalten. RÜCKENVERLETZUNGEN VORBEUGEN – Den unteren Rücken richtig stützen (Lendenwirbelsäule) ist wichtig, vor allem beim Heben, Verdrehen oder Stützen schwerer Gewichte. Unser Gewichthebergürtel ist perfekt für Cross-Training-Übungen, Powerlifting und tägliche Fitness. KOMFORTABLES LEDER – Jeder Gewichthebergürtel ist bequem, verstellbar und rutscht oder „reitet“ nicht, während Sie Kniebeugen, Power Cleans, Kreuzheben oder Reißen und Stoßen ausführen.; Heben Sie einfach Ihre Körperlichkeit an, gewinnen Sie sie und unterstützen Sie sie. KÖRPERKRAFT AUFBAUEN – Ihre Rumpfmuskulatur spielt von vorne bis hinten eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit und Fitness. Unser Gymnastikgürtel hilft, Rückenverletzungen vorzubeugen, trägt aber auch zur Erhaltung starker Bauchmuskeln und eines dicken Rückens bei. LEISTUNGSSTARK - Unsere Gewichthebergürtel für Männer und Frauen sind so dick und breit, dass Sie beim Training härter trainieren können.. Im Durchschnitt hat dieser Kreuzhebensgurt dazu beigetragen, die Aufzüge um 10% zu verbessern.
Preis: 13.65 CHF | Versand*: 0.0 CHF
-
Wie gut sind Kniebeugen?
Kniebeugen sind eine der effektivsten Übungen für den Unterkörper, da sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, darunter die Oberschenkel, Gesäßmuskulatur und die Rumpfmuskulatur. Sie verbessern die Kraft, Ausdauer und Stabilität in den Beinen und im unteren Rücken. Allerdings ist die richtige Ausführung entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, die Kniebeugen langsam und kontrolliert auszuführen, die richtige Form beizubehalten und das Gewicht entsprechend der eigenen Fitnesslevel anzupassen. Insgesamt sind Kniebeugen eine hervorragende Übung, um die Beine zu stärken und die allgemeine Fitness zu verbessern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.